ギャラリー
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- 光を見たことがありますか?
- ヨガやチベット体操の後に行う瞑想のときに目を閉じた状態で光が見える方が時々いらっしゃいます<div>赤や青、紫に虹色人によって見える色は違いますし見えるときと見えない時もあります、また、全く感じない方ももちろんいおられます。</div><div>しかし、この現象は、<strong style="color:#66cc99">気にせいではないのです。</strong></div><div><strong style="color:#66cc99"><br></strong></div><div><strong style="color:#000000">丹光</strong><span style="color:#000000">(たんこう)と呼ばれ、目を閉じた状態で見える光のことを指します</span></div><div>◆<strong>スピリチュアル能力の活性化</strong></div><div style="color:#000000"><strong>◆集中力、行動力の高まり</strong></div><div><strong style="color:#000000">◆直感が冴えやすい</strong></div><div><strong style="color:#000000">◆心身の健康状態を察知 </strong><span style="color:#000000">など様々な効果をもたらすと言われております</span></div><div><span style="color:#000000">スピリチュアルの世界をまったく知らない方でも見えたりするので不思議なものですよね。。。</span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000">今日は簡単に色が見えた時のためにざっくりではありますが綴らせていただこうと思います</span></div><div><span style="color:#000000">紫・・・霊的なエネルギーに満ちた意識体(日常では考えにくい常識)と繋がっている状態</span></div><div><span style="color:#000000"> 姿のない気配や、声、も感じやすい</span></div><div><span style="color:#000000">赤・・・生命の粘り強さ情熱にあふれている地に足のついた状態 経済の安定、社会性安定</span></div><div>オレンジ・・・創造力、表現力に優れる(音楽、料理、クリエイティブなこと)家族愛、生殖器、膀胱</div><div> 安定している感情も整っている</div><div>白・・・高次元や宇宙と繋がりやすい状態メッセージやビジョンが下りてきやすい</div><div>青・・・人間関係が整っている(意思、知識、創造性、判断力)</div><div>藍色・・・サードアイ(額の目)が開いている状態未来のビジョンを受け取りやすい状態</div><div>金(銀)・・・魂が成長を遂げようとしている、自分らしく生きれている状態</div><div>黄緑・・・信頼できる人に恵まれている情緒を豊かな状態</div><div>緑・・・感情面が安定し豊かな状態過去のトラウマを上手に乗り越えて行ける</div><div>虹色・・・幸運のエネルギーが降り注いでいる状態。長いこと取り組んでいたことがうまくゆく</div><div><span style="color:#000000"> 引き寄せる力が高まっている。即行動すること。</span></div><div><span style="color:#000000">※くすんでいる場合は上記の反対の意味をもたらすそうです</span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000">実際に見えた時にとても参考になりますよね??</span></div><div>ちなみに毎度毎度見れる方もいますし、たまーーーーに見える方も、、、全く感じないかたも多いです</div><div>私はよくキラキラ紫を見ていました☆彡</div><div>最近は見ていないかも。。。。(*'▽')??</div><div><br></div><div>いろんな形でサインを送ってくれているのですね、私たち人間の可能性はまだまだまだまだ無限です!</div><div>何が起こるかわからない!このこと踏まえて生きていきたいものです。</div><div>スピリチュアルが苦手な方もふとした瞬間に見えることもあるので見逃さないようにチェックしておきましょう。目に映らないエネルギー、気のせいかな?いえいえ、気のせいってことはないんですよ。</div><div>何かのサインかもしれませんね( *´艸`)</div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><span style="color:#000000"> </span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div>
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- 夏冷え・夏バテを予防しよう♪
- 雨が多かった梅雨が明け、<div>一気に夏らしくなりました!</div><div>暑さは度を超え、エアコンなしで過ごしていると熱中症になる危険性が、、、</div><div><br></div><div>しかしながら、エアコンのついた部屋に長くいると身体は芯から冷え</div><div>夏冷えしてしまいがちです。身体の内側が冷えてしまうと、血行もわるくなり浮腫みやすい身体に、、</div><div><br></div><div>正しい水分補給をして、適度な運動を心がけることが大切です</div><div><br></div><div>忙しい日々を過ごされている方は特に、</div><div>ひと時の休息を取り入れることはとても大切なことだと思います。</div><div>運動であったり、本を読んでみたり、、など気分がスッキリする休息です。</div><div>おススメは深い呼吸ですとってもかんたんで生徒さんにもよくお勧めしています♡</div><div><br></div><div>しかしながら反対に、頑張りすぎると夏バテになってしまい、身体がだるーーーーーくおもーーーーく</div><div>やる気が出なくなってしまいます(-_-;)?</div><div><br></div><div>なにごとも適当にということですね♪</div><div><br></div><div>しっかりと意識をもってこの夏も笑顔で乗り切りましょう~~</div><div>わたもの、アイスの食べ過ぎに注意します((´∀`))ケラケラ</div>
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- 8月のスケジュール
- カラッと暑い日々が続いておりますがみなさまお元気でしょうか(*´з`)<div><br></div><div>今年は各地でお祭りや縁日、花火大会などが行われていますね~</div><div>一度きりの夏!楽しみましょう~♪</div><div><br></div><div>あ!そうです!夏バテや夏冷え性にはお気を付けください!体調管理も忘れずに。。。♡</div><div>夏の間もインスタライブでのちょこっとヨガなどもやっていますので是非お時間が合えば遊びに来てください('ω')ノ</div><div><br></div><div>夏やすみでママさん、パパさんはたーーーーーいへんだと思いますが、楽しく、健康に乗り切りましょう</div><div><br></div><div>8月のスケジュールは上記の通りです</div><div><br></div><div>お気軽に遊びに来てくださいね♪</div><div><br></div><div>SOL.~yoga~</div><div>山口県下松市のyogaインストラクター 奥永史恵</div>
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- 下松地域交流センターふれあいの館でのレッスン開始♪
- 下松地域交流センターふれあいの館でのレッスンがスタートしました。<div>日時:毎月 第二、第四 水曜日</div><div>場所:2F 和室</div><div>時間:AM10:00~11:00</div><div><br></div><div>お近くの方は是非遊びにいらしてください♪</div><div>見学のかたも大歓迎です('ω')ノ</div><div><br></div><div>午前中のうちに身体とあたまと心をスッキリさせ清々しい一日を。。♪</div><div>畳の材料である い草 の香りはリラックス効果があり、いらいらを軽減さしてくれる効果があるそうです。特に女性に畳はとてもおすすめです。</div><div><br></div><div><br></div><div>ヨガ・チベット体操と日によってメニューが変わりますよ(*'▽')♡</div><div>SOL.~yoga~日記にてスケジュールを出しておりますので</div><div>確認をお願いします♪</div><div><br></div><div>山口県下松市のヨガインストラクター 奥永史恵</div>
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- 正しく水分補給して身体の内側へ潤いを
- 今年は早めの梅雨入りをし、じめじめとした日が多いですね☔<div><br></div><div>身体の方も湿気が高くなると、身体からの水分(汗、尿など)がうまく排出しなくなったり</div><div><br></div><div>体内に余分な水分や老廃物がたまりやすくなると言われています。</div><div><br></div><div>つまり、血行が悪くなり浮腫み、だるさ、頭痛、肩こりなどの症状が出やすくなるそうです。</div><div><br></div><div>そこで、身体を動かし、正しく水分補給をすることで身体中の水分をどんどん循環させ</div><div><br></div><div>血行を良くしておきましょう♪</div><div><br></div><div>お水はコップ一杯を何度も小分けにして飲むように勧めています。</div><div><br></div><div>がぶがぶと一気にお水を飲んでも、体内に吸収される水分量は決まっていますので、身体中を巡ることなく尿や汗で出てしまいます。。。</div><div><br></div><div>身体中に水分を行き渡らせることによって、手荒れがしなくなったり、腰痛や膝などの関節痛の予防になったり、認知症の予防にもつながると言われています。</div><div><br></div><div>とっても水分量って大切ですね。。。</div><div><br></div><div>人間の身体の78%が 水 その他22% と言われていますよね(*'ω'*)</div><div><br></div><div>しっかりと確実に水分を身体の隅々まで取り入れて、内側も外側もしっかり潤わせましょう♪♪</div><div><br></div><div>ヨガレッスンの前にも少し水分補給をしていただくと、汗がだくだく出るようになりますよ(^^)/</div><div>もちろんレッスン中も水分補給の時間は取っていきます</div><div><br></div><div>お水を飲むことを習慣にしていけたらいいかもしれませんね♪</div><div><br></div><div>ビールもこの時期おいしいけど、、、、( ´∀` )カンパイ</div><div>ほどほどにね、、、♡</div><div><br></div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><div><div><br></div><div><br></div></div></div>
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- 7月のスケジュール
- だんだんと日が長くなり<div>夏へ向かって気候が変化していますね</div><div><br></div><div>季節の変わり目には、人もその変化に対応しようと</div><div>身体が変わろうとするときに</div><div>体調を崩しやすかったり、心が不安定になったりすると言われています。</div><div><br></div><div>みなさまも感じたご経験はありますか(*'▽')?</div><div><br></div><div>ヨガやチベット体操で身体と心をリフレッシュして、楽しい夏を過ごしましょう♪</div><div>わたしは今年の夏はお祭りにたくさん行こうと思います♪</div><div>山口県のお祭りの風情が大好きなんです。。たのしみです</div><div><br></div><div>7月のスケジュールは上記の通りです!</div><div><br></div><div>みなさまに会える日を楽しみにしています♪</div><div><br></div><div>SOL.~yoga~ </div><div>山口県下松市のyogaインストラクター 奥永史恵</div><div><br></div><div><br></div>
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- 元気にやまぐち券クラウドファンディング 終了しました
- クラウドファンディング第二期が終了しました<div>気にかけていただいた方、応援してくださった方、本当に本当にありがとうございました。</div><div><br></div><div>これからも応援のほどよろしくお願いします。</div><div><br></div><div>奥永 史恵</div>
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- 7月3日 やまぐちフラワーランドにて『やさしく緩めるヨガ』開催
- 7/3 山口県柳井市 やまぐちフラワーランドにて<div>『やさしく緩めるヨガ』行います☺</div><div><br></div><div>整えられた芝生の上でのびのびとヨガをしませんか?</div><div><br></div><div>夏冷えを予防し冷えない身体をつくっていきましょう♪</div><div><br></div><div>場所:自由広場</div><div>時間:AM9:30~10:30</div><div>料金:無料</div><div>持物:ヨガマット(貸し出しあります)</div><div> 水分補給できるもの</div><div> 汗拭き用のタオル</div><div> 日焼け対策グッツ</div><div>※雨天の場合は中止です☔</div><div><br></div><div>申し込み方法:一週間前までにやまぐちフラワーランドの方へ</div><div> お電話でお申し込みください。</div><div><br></div><div>やまぐちフラワーランド:0820ー24ー1187</div><div><br></div><div>さぁこれからいよいろ夏が始まります。夏バテや夏だるみを吹き飛ばして</div><div>元気に夏を過ごしましょう♪</div><div><br></div><div><br></div>
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- 6/1 周南市の山崎八幡宮へ
- 今日は6/1ということで<div><br></div><div>周南市の山崎八幡宮へお参りへ行ってまいりました。</div><div><br></div><div>やはりシャキッと背筋が伸びますね。</div><div><br></div><div>『いつも見守っていただき健やかでたくさんのご縁に恵まれています。</div><div>ありがとうございます。これからも健やかでありますように。』</div><div><br></div><div>早い梅雨入りをむかえ少し湿った空気感で尚、緑たちが生き生きと美しく見えました。</div><div><br></div><div>これからもたくさんの人と一緒にヨガができますように。♡</div><div><br></div><div>7月には周南市の学び交流センターのもヨガでうかがうことになりました。</div><div>すこし外れた場所にひっそりとある和室。</div><div>ここでヨガをしたら気持ちいい。直感的に感じました。ピピピ</div><div><br></div><div>また追ってお伝えします。ぜひお越しください。</div><div><br></div><div>それでは、また(*'▽') 奥永史恵</div>
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- チャクラについて。。。。♡
- ヨガ・チベット体操といえばチャクラですよね。。。<div><br></div><div>って言ってもチャクラって目には見えないし。。。なんとなくわかりずらい</div><div>なんて方がほとんどです。</div><div><br></div><div>そもそもチャクラってなに?</div><div><br></div><div>ずばりチャクラとは身体を流れるエネルギーです</div><div>この一人一人に備わっているチャクラは絶えることなく循環を繰り返しています。</div><div>チャクラはサンスクリット語で『車輪』を意味するんです。</div><div>車輪のようにこのエネルギーは回り続けて体内・体外を呼吸を通してエネルギー循環させていると言われているんですね~</div><div>大まかに7つのエネルギーが体の中心を通っています。</div><div>ひとつ、ひとつにきちんと役割があるんです。</div><div>この、チャクラが整うことで</div><div>ホルモンバランスを整えたり、免疫力が上がる効果があったり</div><div>いらいらしなくなったりするのです。</div><div><br></div><div>チャクラってすごいんですね。</div><div><br></div><div>自分の中にすでに持っているエネルギー。</div><div>自分ってすごいんですね( *´艸`)♡</div><div><br></div><div><br></div><div>ときに次元や時空を超えたりすることもあり得ます。</div><div>無限大のパワーを発揮できるんですね!</div><div><br></div><div>チャクラを感じる瞑想も気持ちいいですよお勧めです!</div><div><br></div><div>ヨガやチベット体操を通じて変わってくる悦びを一緒に感じていきましょう♪</div><div><br></div><div>今までの日常に彩を風を愛を。</div> <div><br></div>
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- 6月のスケジュール
- 徳地島地交流センター分館<div>6/7 am10:00~11:00</div><div>背中シャキン若返りヨガ</div><div><br></div><div>櫛ケ浜市民センター2F和室</div><div>am10:00~11:00</div><div>6/8 チベット体操で心身整えよう</div><div>6/15 身体引き締めヨガfor men's</div><div>6/22 背中シャキン若返りヨガ</div><div>6/29 チベット体操で心身整えよう</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永 史恵</div><div><br></div><div>出張やイベントも大歓迎です、お気軽にお声がけください☺</div><div>値段、場所、人数など、、、ご相談もお気軽にどうぞ☺</div><div><br></div>
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- 5/19(金)のびのび健康ヨガ 家族旅行村 BY笠戸島
- 家族旅行村にてのびのび健康ヨガ開催します!<div><br></div><div>是非遊びに来てくださいね♡</div><div><br></div><div>美しい海を眺めながらのヨガは最高ですよ!</div><div><br></div><div>5/19(金)AM10:00~11:00</div><div>日焼け止めグッツは忘れずに。。。。。(*'▽')</div><div><br></div><div>ヨガを楽しみましょう♪</div>