初めての方へ
山口県のヨガ教室 SOL.～yoga～
はじめまして！SOL.～yoga～の奥永 史恵です。ヨガを通じて体の声や心の声を知り、健やかな毎日を送って欲しいとの思いで開業いたしました。
自然と笑顔になり、穏やかな気持ちで過ごしていけるよう、ヨガの楽しさをお伝えします。ヨガを始めてみたい、興味があるけど手が出にくかったという方も、ぜひお問い合わせください。
心と身体をヨガに委ねて整う感覚を味わっていただきたい
ヨガは無理のないゆっくりとした動きや呼吸を整えること、精神統一を図ることで、自分の心や体と向き合うことができます。
身体が疲れている方だけでなく、心が疲れている方も、ヨガを通じて元気を取り戻せるようサポートいたします。
ご自身で身体や心の変化に気づいていくこと骨格や姿勢が整っていく感覚を味わうのもヨガの醍醐味です。
当教室が選ばれるポイント
インストラクター紹介
奥永史恵（おくながふみえ）
全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
マタニティーヨガ 修了（産前•産後）
ベビーマッサージ 修了
キッズヨ 修了
呼吸を操り心と身体を柔軟にほぐすと共に、ストレスの軽減、生活習慣病の改善や予防、心安定、様々な視点からお客さまの声をしっかりと生かし、ストレスフリーな日常へと導きます。
ご縁に感謝し愛を持って指導させていただきます。
よろしくお願いします。
全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
マタニティーヨガ 修了（産前•産後）
ベビーマッサージ 修了
キッズヨ 修了
呼吸を操り心と身体を柔軟にほぐすと共に、ストレスの軽減、生活習慣病の改善や予防、心安定、様々な視点からお客さまの声をしっかりと生かし、ストレスフリーな日常へと導きます。
ご縁に感謝し愛を持って指導させていただきます。
よろしくお願いします。
試しやすい初回料金
初めての方やインストラクターとの相性、雰囲気などが気になる方も気軽にお試しいただけるよう、初回料金はリーズナブルな設定です。自分に合うか不安な方やまずは1回だけ試してみたい方も、ぜひご利用ください。
初心者でも受けやすいコース内容
初心者の方でも、無理なくチャレンジできるコース内容を組み立てています。
正しい体の使い方や呼吸の整え方など、基本的なことから指導しますので、「体が硬い」「長く体を動かしていない」といった方も無理をせず、ご自身のペースで進めることができます。
ヨガ教室のレッスンの流れ
Step.1 ご予約・お問い合わせ
※ヨガ教室は内容が決まっておりますので、新着情報をご確認いただいてからご予約ください。
Step.2 お支払い
受講前のお支払いとなります。お支払い方法はこちらからご案内いたしますので、ご不明点などございましたらLINEやホームページからお問い合わせください。
支払い方法：現金、PayPay
Step.3 カウンセリング
レッスンを始める前にしっかりとカウンセリングします。お体の状態や気になるお悩み、改善したいことなどがあればお伝えください。運動経験やお体の柔軟性などを踏まえ、最適な構成でレッスンができるように対応します。
当日の持ち物 │ ヨガマット・タオル・お水
※ヨガマットがない場合は、当教室のヨガマットをご利用ください。
Step.4 ヨガレッスン開始
お客様に合わせて、丁寧に進めていきます。姿勢の保ち方・体の動かし方・呼吸の仕方など、一つひとつ丁寧に指導します。
「体の調子が悪い」「筋肉痛があって上手く動けない」など、当日のお困りごとも気兼ねなくご相談ください。状況に合わせてレッスンいたします。
オンラインヨガのレッスンの流れ
Step.1 ご予約・お問い合わせ
Step.2 お支払い
受講前にお支払いをお願いいたします。お支払いが確認できましたら、zoom用のURLをLINEまたはメールにてお送りいたします。
支払い方法：現金、PayPay
Step.3 オンラインレッスン開始
オンラインなので、楽しいヨガレッスンを自宅やスタジオ、公園などお好きな場所にて受講いただけます。
ご予約のお時間になりましたら、お送りしたURLを開いてお待ちください。準備が整い次第、zoomのビデオ通話がスタートします。
当日までに準備するもの │ ヨガマット・タオル・お水・zoomアプリを使用できるパソコンなど
※女性限定
プライベートレッスンヨガの予約方法について
注意事項
・ご予約日変更またはキャンセルについて
ご予約日の変更やキャンセルは早めにご連絡ください。ご予約日前日までご相談可能です。
・無断キャンセル厳禁
無断キャンセルはお控えください。前日に確認メールを送りますので、キャンセルの旨を必ずご連絡ください。
