ギャラリー
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- 11月グループレッスン
- 11月から、グループレッスンの内容が変更になります。<div><br></div><div>これまでチベット体操とヨガを隔週にお届けしておりましたが、</div><div>11月よりヨガのみのレッスンにさせていただきます。</div><div><br></div><div>又、下松地域交流センターの土曜日のレッスンは終了させていただきました。</div><div><br></div><div>これから寒くなると</div><div>自然にカラダに力が入るので肩コリ、背中コリ、</div><div>それによっては、頭痛や自律神経の乱れなどが</div><div>気になるところです</div><div><br></div><div>ヨガはカラダはもちろんのこと心の方もほぐして調えてくれます</div><div>呼吸に意識を向けてしっかり動いていきましょう！</div><div><br></div>
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- 10月のグループレッスンスケジュール♪
- 秋の気配が近づいてきました。。。<div><br></div><div>良い季節です♪私のだいすきな秋♡</div><div><br></div><div>みなさんは秋好きですか？</div><div>過ごしやすく、実りのたくさんある秋。。。</div><div><br></div><div>空気も澄んで呼吸するときにとても気持ちがいいです！</div><div><br></div><div>山口県ではあちこちで秋祭りが開催されるんです</div><div>ワクワクしちゃいます</div><div><br></div><div>さて、１０月もはりきってヨガ・チベット体操をおこなっていきます！</div><div>グループレッスンよろしくお願いします</div><div>健康は宝物！しっかりほぐしていきましょう♪ </div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><br></div>
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- たった一回のレッスンでこの違い！
- 股関節が硬くなり、地べたに座ることが難しかった方ですが、、<div><br></div><div>たった一回の体験レッスンで驚きの結果が。。。。</div><div><br></div><div>後ろの方に合った重心が、しっかり骨盤が立ち背筋がスーーーーっと</div><div><br></div><div>伸びていますね♡</div><div><br></div><div>ご本人もびっくりされておられました</div><div><br></div><div>アンチエイジングヨガはあなたのカラダにしっかり寄り添って</div><div><br></div><div>ほぐして、緩めて、整えて、ゆきます</div><div><br></div><div>心地の良いカラダを手に入れましょう♡</div><div><br></div><div>健康は宝物ですね。。。</div>
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- 下松市観光協会主催で開催！！サンセットヨガご予約承ります
- 山口県下松市いらした際は、、、、<div>笠戸島の夕日を是非見にいらしてください。。。</div><div><br></div><div>最高に美しいです。。。♡</div><div><br></div><div>下松市観光協会ではその美しい夕日を眺めながらのヨガ</div><div>『サンセットヨガ』を実施しております</div><div><br></div><div>大自然の中でのヨガは、心とカラダを解き放たれ </div><div>日頃では味わえない気持ちよさがあります</div><div>空気も澄んでいて、絶対にオススメです</div><div>ロケーションも最高！</div><div><br></div><div>県外の方も、県内の方も是非体験してみてください</div><div>新しい自分との出会いがあるかもしれません。。。♡</div><div><br></div><div>お申し込み方法は</div><div>下松観光協会 0833-45-6911</div><div>または、直接お申し込みフォームの備考欄にサンセットヨガと</div><div>書き込んでください。対応いたします☺</div><div><br></div><div>１人～でも参加OKです♡</div><div>お気軽にいらしてください♡</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div>
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- 9月のグループレッスン スケジュール
- だんだんと朝晩が涼しくなってきましたね。。<div><br></div><div>といえど、まだまだ残暑はキツイですね、、、気を抜かずに体調管理を行いましょう♪</div><div><br></div><div>わたしは最近、エアコンオフタイムをつくるようにしています☺</div><div>家の掃除をするときに窓を全開にしてエアコンを切ります。</div><div>この状態でお掃除をすれば、汗だくだくになるのですが、、、これがなんとも気持ちいいです♪</div><div><br></div><div>ひんやりシャワーを浴びればシャキっと気持ちがスッキリします</div><div>おススメです♪ </div><div><br></div><div>９月からは水曜日の下松地域交流センターでのレッスンが増えます。</div><div><br></div><div>お気軽に遊びに来てください♪</div><div>生徒さん募集しています、少人数で行うスタイルですので、</div><div>気兼ねなくのびのびとヨガを楽しみましょう</div><div><br></div>
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- 8月のグループレッスンスケジュール
- 今年も暑い夏がやってきましたね。。。<div>こう暑いと、夏冷え性に注意ですね。。。</div><div><br></div><div>エアコン、アイス、かき氷、、、</div><div>カラダを冷やしてしまわないように</div><div>ほどほどにして、カラダを調えていきましょう。</div><div><br></div><div>カラダの声をよく聞いて、この暑い夏を乗り越えましょう♪</div><div><br></div><div>８月のグループレッスンスケジュールをご確認ください。</div><div>みなさまに心地良い時間をお届けできるよう、</div><div>最善を尽くしてまいりますので、よろしくお願いします。</div><div><br></div><div>生徒さんを募集しておりますので、お気軽にお声がけください♡</div>
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- 7/1（日）ママの休息ヨガ
- 産後のママさんへ向けて<br>癒しの休息ヨガのイベントを開催いたします。<br>あかちゃんのお世話は限られた愛おしいじかん。。あかちゃんは天使♡<br>だけど<br>その反面大変なことも多いですよね<br>出産という大きな大役を終えてすぐ<br>三時間おきにミルク、、、<br>泣いたら抱っこ、、、、<br>沐浴に、、、<br>予防注射、、、<br>細心の注意を払って子育ては始まっていきます☺<br>愛おしいわが子だからこそ、<br>大切に育てていきたい、、、♡<br>でもママのカラダのダメージは相当なもの。<br>出産、育児は本当に大変です。<br>そんな、産後ママさんのためのヨガです。ゆったりまったりカラダを癒していただきたいと思います。<br><br>～ママの癒しのじかん休息ヨガ～<br>日時 7/14 (日）10:30～12:00<br>場所 下松地域交流センター和室<br>参加費 無料<br>持物 ヨガマット（貸し出しあり）<br> 水分補給できるもの<br> 汗拭きタオル<br>定員 10名<br>＊保育士さんも参加していますので<br>お子様を安心してお連れください♡<br>予約方法 <div>お問合せ⇒ヨガ教室⇒必要事項をご記入ください⇒ご質問・備考の欄に<div>『ママヨガ』と記入し送信してください☺<br><br>赤ちゃんライフを楽しむために私たちが出来ることを惜しみなく提供いたします。<br><br></div></div>
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- ７月グループレッスン
- ７月のグループレッスンのスケジュールです。<div>ご参考ください。</div><div><br></div><div>いよいよ夏がやってきますね♪</div><div>ヨガやチベット体操でカラダと心を整えて</div><div>楽しく夏を乗り切りましょう♪</div><div><br></div><div>7／１４（日）には</div><div>産後のママさんを対象とした『ママの休息ヨガ』を</div><div>無料開催することが決定いたしました。</div><div>なかなか休む暇のないママさんたちへ、癒しとリラックスを味わっていただけるような</div><div>プログラムになっておりますので、</div><div>対象のママさん、ぜひお気軽にいらしてください♪</div>
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- 6/23 ヨガムドラ山口
- 6/23 ヨガムドラ山口<div><br></div><div>チャリティーイベントのお知らせです</div><div><br></div><div>ヨガ・チベット体操を掛け合わせた他では体験できない</div><div>イベントです！</div><div><br></div><div>山口県美祢市 美祢温水プールにて開催します♡</div><div>インストラクター：ヨガ・ふるやまりこ チベット体操・奥永ふみえ</div><div>日時：6/23 13:00~14:30</div><div>料金はドネーション制で、すべて赤十字青少年団体へ寄付させていただきます<br></div><div><br></div><div>より良い街にするために</div><div><br></div><div>わたしたちが出来ることを積み上げていきたいと考えています。</div><div><br></div><div>みなさまのご参加ぜひお待ちしております☺</div><div><br></div>
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- ６月グループレッスンスケジュール
- ６月のグループレッスンのスケジュールです(*'▽')<div><br></div><div>ご確認くださいませ♡</div><div><br></div><div>いよいよ、夏の始まりですね♪</div><div>水分をこまめにしっかりとって楽しんでいきましょうね</div><div><br></div><div><br></div>
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- 5月のグループレッスンスケジュール
- あっという間に５月になりました！<div><br></div><div>５月はいつものグループレッスンに加えて、</div><div>5／５・・夜な夜なyoga（周南市櫛ケ浜市民センター）</div><div>５／29・・つきいち楽ラボ マルシェ（山口県萩市）</div><div><br></div><div>と、イベントも控えています！こちらもぜひご参加くださいね♡</div><div><br></div><div>そして、５月からは『SOL.～ｇracia～』として</div><div>よもぎオイル・よもぎミスト・よもぎバームを販売します！</div><div>よもぎの持つ癒しの効果を是非お試しください♪</div><div>また追って商品紹介していきますので、お楽しみに・・・♡</div><div><br></div><div>生徒さん募集しております！お気軽に体験にいらしてください</div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><br></div>
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- ５・５ 『夜な夜なyoga』のご案内
- ２０２４/5/5 <div><br></div><div>『夜な夜なyoga』を開催いたします。</div><div><br></div><div>癒しに趣をおき、ざわつく心や、疲れたカラダをリセットしていきます。</div><div>マインドを整え、活力を高めます。</div><div><br></div><div>いつもはアンチエイジングを中心にレッスンを行っていますが、</div><div><br></div><div>今の時期、４月～５月にかけて人は自律神経が乱れやすいことから、</div><div>この『夜な夜なyoga』では</div><div>『癒し』を中心にヨガを行っていき</div><div>特別な夜を過ごしていただきます。</div><div><br></div><div>☆なかなか眠りにつけない・・・</div><div>☆疲れがとれなくて、カラダが怠い・・・</div><div>☆子育て・介護・疲れ・・・時間の感覚がなく休息がない</div><div>☆一人の時間を楽しみたい・・・</div><div>☆仕事が忙しく休日も休んだ感覚がない・・・</div><div>などなど</div><div>人それぞれ悩みは様々ですよね</div><div><br></div><div>ゆらゆらキャンドルに包まれて行うヨガは</div><div>いつもとひと味違う感覚です。</div><div>夜を堪能しましょう♡</div><div><br></div><div>▲場所 山口県周南市櫛ケ浜市民センター和室</div><div>▲時間 19:30~start</div><div>▲料金 5,000円</div><div>▲定員は５名様までです。</div><div>お早めにご予約くださいね</div><div><br></div><div>お申込み方法</div><div>HP⇒ お問合せ ⇒ ヨガ教室 ⇒ 櫛ケ浜市民センター ⇒ 備考欄に『夜な夜なyoga』とご記入ください</div><div><br></div><div>みなさまと会えるのを楽しみにしています✨</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div>
