レッスンスケジュール
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- 11月グループレッスン
- 11月から、グループレッスンの内容が変更になります。<div><br></div><div>これまでチベット体操とヨガを隔週にお届けしておりましたが、</div><div>11月よりヨガのみのレッスンにさせていただきます。</div><div><br></div><div>又、下松地域交流センターの土曜日のレッスンは終了させていただきました。</div><div><br></div><div>これから寒くなると</div><div>自然にカラダに力が入るので肩コリ、背中コリ、</div><div>それによっては、頭痛や自律神経の乱れなどが</div><div>気になるところです</div><div><br></div><div>ヨガはカラダはもちろんのこと心の方もほぐして調えてくれます</div><div>呼吸に意識を向けてしっかり動いていきましょう！</div><div><br></div>
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- 10月のグループレッスンスケジュール♪
- 秋の気配が近づいてきました。。。<div><br></div><div>良い季節です♪私のだいすきな秋♡</div><div><br></div><div>みなさんは秋好きですか？</div><div>過ごしやすく、実りのたくさんある秋。。。</div><div><br></div><div>空気も澄んで呼吸するときにとても気持ちがいいです！</div><div><br></div><div>山口県ではあちこちで秋祭りが開催されるんです</div><div>ワクワクしちゃいます</div><div><br></div><div>さて、１０月もはりきってヨガ・チベット体操をおこなっていきます！</div><div>グループレッスンよろしくお願いします</div><div>健康は宝物！しっかりほぐしていきましょう♪ </div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><br></div>
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- 下松市観光協会主催で開催！！サンセットヨガご予約承ります
- 山口県下松市いらした際は、、、、<div>笠戸島の夕日を是非見にいらしてください。。。</div><div><br></div><div>最高に美しいです。。。♡</div><div><br></div><div>下松市観光協会ではその美しい夕日を眺めながらのヨガ</div><div>『サンセットヨガ』を実施しております</div><div><br></div><div>大自然の中でのヨガは、心とカラダを解き放たれ </div><div>日頃では味わえない気持ちよさがあります</div><div>空気も澄んでいて、絶対にオススメです</div><div>ロケーションも最高！</div><div><br></div><div>県外の方も、県内の方も是非体験してみてください</div><div>新しい自分との出会いがあるかもしれません。。。♡</div><div><br></div><div>お申し込み方法は</div><div>下松観光協会 0833-45-6911</div><div>または、直接お申し込みフォームの備考欄にサンセットヨガと</div><div>書き込んでください。対応いたします☺</div><div><br></div><div>１人～でも参加OKです♡</div><div>お気軽にいらしてください♡</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div>
アンチエイジングヨガ
～心地のよいカラダを手に入れる～
40代から始まる、心とカラダのリセット時間。
SOL.～yoga～では、ご自身が心地よく感じるカラダを目指してサポートいたします。
「体が硬くて心配」「運動は苦手…」と感じる初心者の方でも、安心して受けていただけるレッスンをご用意！代謝アップ・体型の引き締めなど、アンチエイジングヨガで若返りを実感しませんか？
無料カウンセリングも実施中！様々なお悩み相談も受け付けています。
まずはお気軽にLINEよりお問い合わせください。
こんなお悩みありませんか？
- 運動不足を解消したい
- 最近ふくよかになってきた
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- 猫背を直したい
- 顔や体のたるみが気になる
- 頬がコケてきた
- 基礎体温を上げたい
- 更年期・尿もれ・子宮脱を予防したい
- 手足の冷えで眠れない
初心者でも始めやすい♪ ご自身に合うレッスンスタイルを選べます
山口県下松市にあるSOL.～yoga～では、下松市・周南市を中心にオンラインや法人向けに出張ヨガレッスンを行っています。
仕事・家事・育児で疲労やストレスが溜まっている女性が楽しめてリラックスできるヨガメニューをたくさん用意しています。
笑顔いっぱいの教室でもっと楽しい毎日を作っていきましょう！
- 2024年09月29日 14:52:00
- 無料カウンセリング始めました♡
- 2024年08月03日 15:46:00
- レッスン時間変更のお知らせ
- 2024年06月25日 14:14:00
- 7/14（日） ママの休息ヨガ
- 2024年05月26日 12:01:00
- ６月２３日（日）は ヨガムドラ山口！
- 2024年05月06日 16:17:00
- ２０２４．５より SOL.～gracia～の活動を開始しました☺🌿
ヨガ教室のアクセス
- レッスン場所
- 櫛浜市民センター（櫛ケ浜郵便局の裏）
- 所在地
- 〒745-0805 山口県周南市櫛ヶ浜458
- アクセス方法
- JR山陽本線「櫛ヶ浜」駅から徒歩11分
- 駐車場
- 櫛浜市民センター内（10台）
- レッスン場所
- 下松市地域交流センター「ふれあいの館」2F和室
- 所在地
- 〒744-0033 山口県下松市生野屋南1丁目11-1
- アクセス方法
- JR岩徳線周防花岡駅または生野屋駅下車徒歩20分
- 駐車場
- 一般駐車場84台あり
- レッスン場所
- 周南市学び・交流プラザ1F和室
- 所在地
- 〒746-0016 山口県周南市中央町4-10
- アクセス方法
- JR山陽本線「新南陽駅」から西へ約500m（徒歩約7分）
- 駐車場
- 東西北駐車場（各50台以上）あり
ヨガ教室はレッスン内容が決まっております。
あらかじめ新着情報をご確認いただき、ご予約ください。
ヨガ教室のレッスンの流れ
LINEやメールから簡単に予約やお問い合わせができます。
ご予約前日には、事前連絡も行っております。日時変更ご希望の際は、ご予約日前日までにご連絡ください。
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レッスン
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- 11月グループレッスン
- 11月から、グループレッスンの内容が変更になります。<div><br></div><div>これまでチベット体操とヨガを隔週にお届けしておりましたが、</div><div>11月よりヨガのみのレッスンにさせていただきます。</div><div><br></div><div>又、下松地域交流センターの土曜日のレッスンは終了させていただきました。</div><div><br></div><div>これから寒くなると</div><div>自然にカラダに力が入るので肩コリ、背中コリ、</div><div>それによっては、頭痛や自律神経の乱れなどが</div><div>気になるところです</div><div><br></div><div>ヨガはカラダはもちろんのこと心の方もほぐして調えてくれます</div><div>呼吸に意識を向けてしっかり動いていきましょう！</div><div><br></div>
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- 10月のグループレッスンスケジュール♪
- 秋の気配が近づいてきました。。。<div><br></div><div>良い季節です♪私のだいすきな秋♡</div><div><br></div><div>みなさんは秋好きですか？</div><div>過ごしやすく、実りのたくさんある秋。。。</div><div><br></div><div>空気も澄んで呼吸するときにとても気持ちがいいです！</div><div><br></div><div>山口県ではあちこちで秋祭りが開催されるんです</div><div>ワクワクしちゃいます</div><div><br></div><div>さて、１０月もはりきってヨガ・チベット体操をおこなっていきます！</div><div>グループレッスンよろしくお願いします</div><div>健康は宝物！しっかりほぐしていきましょう♪ </div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><br></div>
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- 下松市観光協会主催で開催！！サンセットヨガご予約承ります
- 山口県下松市いらした際は、、、、<div>笠戸島の夕日を是非見にいらしてください。。。</div><div><br></div><div>最高に美しいです。。。♡</div><div><br></div><div>下松市観光協会ではその美しい夕日を眺めながらのヨガ</div><div>『サンセットヨガ』を実施しております</div><div><br></div><div>大自然の中でのヨガは、心とカラダを解き放たれ </div><div>日頃では味わえない気持ちよさがあります</div><div>空気も澄んでいて、絶対にオススメです</div><div>ロケーションも最高！</div><div><br></div><div>県外の方も、県内の方も是非体験してみてください</div><div>新しい自分との出会いがあるかもしれません。。。♡</div><div><br></div><div>お申し込み方法は</div><div>下松観光協会 0833-45-6911</div><div>または、直接お申し込みフォームの備考欄にサンセットヨガと</div><div>書き込んでください。対応いたします☺</div><div><br></div><div>１人～でも参加OKです♡</div><div>お気軽にいらしてください♡</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div>
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- あなただけのヨガをオンラインで♡
- <div style="text-align:left">あなたの性質を活かしたアンチエイジングヨガを</div><div style="text-align:left">オンラインでお届けします♪</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">あなたの性質・体質はあなただけが持ち合わせているものです。</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">まず、アーユルベーダ診断に基づきあなたの性質を深堀していきます</div><div style="text-align:left">そしてそこから、３カ月間あなたに寄り添って、</div><div style="text-align:left">やさしい食事管理・無理のないヨガでカラダを調えていただきます</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">３か月後には若返った姿が・・・・♡</div><div style="text-align:left">これを機に、長年寄り添ったカラダを調えてあげましょう♪</div><div style="text-align:left"><br></div>
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- 7/14ママさんの休息ヨガ開催しました！
- ７月１４日に開催した、<div>『ママさんの休息ヨガ』</div><div>ご参加いただきありがとうございました！</div><div>子供たちに囲まれてとても楽しい時間となりました</div><div><br></div><div>ママたちも</div><div>伸びたぁ～気持ちよかった～と嬉しいお言葉をいただきました</div><div>保育士の先生もご参加いただき</div><div>元気いっぱいの子供たちのお相手をして助けていただき本当に感謝です♡</div><div><br></div><div>また開催できたらいいなと思っております♪</div><div><br></div><div>ありがとうございました！</div>
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- お寺で『いすヨガ』
- 6/29（土）<div>山口県下松市内のお寺で『いすヨガ』を務めさせて頂きました。</div><div><br></div><div>ヨガが初めての方が多かったのですが</div><div>みなさんとても暖かく『いすヨガ』を迎え入れてくださいました</div><div><br></div><div>『背筋が伸びたよ！』</div><div>『呼吸がしっかり、深くできたよ！』</div><div>『普段伸びないところが伸びたよ！』</div><div>『身体が軽くなった！』</div><div>と嬉しいお言葉をいただきました☺</div><div><br></div><div>わたしも凛としたお寺の空気感をたっぷりと味わいながら</div><div>心地の良いヨガができました</div><div><br></div><div>また、お弁当もいただき感謝の気持ちでいっぱいです！</div><div>また訪れたい場所となりました。</div><div><br></div><div>ありがとうございました♪</div>
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- SOL.～gracia～太陽の恵み 活動を５月より開始
- SOL.～gracia～の活動を５月より開始しています。<br><div><br></div><div>自然の恵みを惜しみなく頂戴し、</div><div>みなさまにお届けする、アンチエイジングを中心とした活動です。</div><div><br></div><div>『春はよもぎ』</div><div><br></div><div>春のエネルギーをたっぷりな無添加よもぎを使った</div><div>・よもぎオイル</div><div>・よもぎバーム</div><div>・よもぎとミントのミスト</div><div>（山口県山口市徳地産のフレッシュなよもぎを使用しております）</div><div>ご用意します🌿</div><div><br></div><div>よもぎは</div><div>美肌、若返り効果を支える抗酸化作用、ビタミンEやポリフェノールが豊富に含まれており</div><div>肌の善玉菌を活性化させ、肌の老化を防ぐ助けをしてくれます。</div><div>アンチエイジングには欠かせない逸品です☾</div><div><br></div><div>肌に塗ればシワは伸び</div><div>髪に塗れば艶々に</div><div>唇のカサカサを直し</div><div>更には、</div><div>切り傷、擦り傷、やけど、虫刺され、日焼け後</div><div>アスターシェイプ</div><div>成長痛や妊婦さんのマッサージオイルや</div><div>バスト、デリケートゾーンまでお使いいただける優れものです。</div><div><br></div><div>価格は</div><div>・よもぎオイル・・・3,500yen</div><div>・よもぎバーム・・・2,800yen</div><div>・よもぎとミントのミスト・・・3,000yen</div><div><br></div><div>郵送可能です（送料無料）</div><div>ぜひ使ってみてください♪</div><div><br></div><div>☆なお、直接手渡しができる方は値段より-1,000yen引きです☆</div><div><br></div><div>申し込み方法は</div><div>公式ラインから、ご希望商品を入力し送ってください(*'ω'*)🌿</div><div><br></div>
お試しヨガ 通常料金から
50
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ヨガ教室
2,000 円～
1,000 円～
プライベートレッスン
5,000 円～
2,500 円～
当教室が初めての方は、全てのコースを半額で受講することができます。ヨガが初めての方も大歓迎です！！
