ギャラリー
-
- 11/23 おやこdeヨガ
- <div>11/23 (勤労感謝の日）におや子DEヨガ開催します♪</div><div><br></div><div>１才～小学生までのお子様をお持ちのママさん、パパさん！</div><div>ヨガをお子様と一緒に体験してみませんか？</div><div><br></div><div>この頃の子供たちはまるで小さな冒険家</div><div>見たい、触りたい、食べてみたい、行ってみたい、</div><div>好奇心が爆発する時期ですよね。。。。</div><div>ママもパパも大変(-_-;)</div><div><br></div><div>完璧じゃなくていいので、子供たちを自由に開放して</div><div>親子で一緒にヨガを楽しみませんか？</div><div>ヨガの深い呼吸や、いろんなポーズ、日ごろはできないスキンシップなどもあるかもしれません</div><div>ぜひお気軽にいらしてください♪</div><div><br></div><div>場所：周南市櫛ケ浜市民センター２F和室</div><div>時間：10:30~11:45</div><div>料金：1,000円（親子ひと組）</div><div>持物：ヨガマット（レンタルあります）タオル、水分補給</div><div><br></div><div>皆様に会えるのを楽しみにしています☺</div><div><br></div>
-
- ＃２ 笠戸島家族旅行村 青空リフレッシュヨガ開催
- ＃２ 青空リフレッシュヨガ<div><br></div><div>場所：下松市 笠戸島家族旅行村 展望台</div><div>時間：10:00~11:00</div><div>持物：ヨガマット（レンタルあり）・水分補給・タオル・日よけできるもの（帽子・サンバイザー）</div><div>参加費：1,000yen(小学生までは無料です）</div><div><br></div><div>雨天の場合は中止です。</div><div><br></div><div>皆様のご参加楽しみにしています♪</div><div>一緒にリフレッシュしましょう～～～～</div>
-
- チャクラ×パワーストンネイルのインスタライブ開催♡
- 10/16 mon. 12:30～ Instagram live open‼<div><br><div>山口県下松市のネイルサロンＤＡＨＬＩＡの店長で開運パワーネイル講師でもある</div><div>村井麻里子さんとコラボインスタライブを開催します♪</div><div><br></div><div>DAHLIAさんの開運ネイルは浄化したパワーストーンを使用して、ジェルネイルを作成して、波動が高く、素敵ことがたくさん訪れるんです☆彡デザインも素敵なんですよ！</div><div><br></div><div>そんな開運ネイルとチャクラの関係性を語りつくしていきたいと思いますワクワク♪</div><div><br></div><div>波動の高いとっておきの時間になると思いますので、ぜひみなさん遊びに来てください♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><br></div></div></div></div>
-
- 10/13 下松市笠戸島 家族旅行村リフレッシュヨガ開催！
- 下松市笠戸島 家族旅行村にてリフレッシュヨガを開催決定しました。<div><br></div><div>場所は展望台ですので近い位置で空を感じることができエネルギーをたくさん身体に取り入れ</div><div>日ごろの疲れやストレスをすき飛ばしましょう♪</div><div>一面に広がる海もキラキラと輝き癒されます。<br></div><div><br></div><div>詳細は以下の通りです</div><div><br></div><div>場所：下松市笠戸島 家族旅行村展望台</div><div>時間：AM10:00～11:00 （60分）</div><div>服装：動きやすいもの</div><div>持物：ヨガマット（貸出はございますが限りがございますお早めにお申し付けください）</div><div> 水分補給できるもの（自動販売機・売店はございます）</div><div> 汗拭き用のタオル</div><div> 日よけできるもの（帽子・サンバイザーなど）</div><div>雨天の場合は中止</div><div><br></div><div>初心者の方でも丁寧に指導させていただきます( *´艸｀)お気軽にどうぞ。</div><div>皆様のご参加心よりおまちしております</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div><div><br></div>
-
- 10月のスケジュール
- １０月のスケジュールです。<div><br></div><div>１０月は～寒い季節に備えて身体を整える～をテーマにレッスンをお送りしていきます</div><div>呼吸を中心にたっぷりと身体の内側から整え癒していきましょう♪</div><div><br></div><div>レッスン会場をお間違えのないようよろしくお願いいたします。</div><div><br></div><div>皆様のご参加心よりお待ちしております。</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div>
-
- 9月のスケジュール
- ２０２３．９月のスケジュールです<div><br></div><div>みなまさのお越しを心よりお待ちしております(*'ω'*)♡</div><div><br></div><div>その他にも 出張レッスン、こどもヨガ、マタニティーヨガ、企業さまのイベントやコラボイベントなど</div><div>ご希望がございましたらできる限り対応させていただきます。</div><div>よろしくお願いします。</div>
-
- 光を見たことがありますか？
- ヨガやチベット体操の後に行う瞑想のときに目を閉じた状態で光が見える方が時々いらっしゃいます<div>赤や青、紫に虹色人によって見える色は違いますし見えるときと見えない時もあります、また、全く感じない方ももちろんいおられます。</div><div>しかし、この現象は、<strong style="color:#66cc99">気にせいではないのです。</strong></div><div><strong style="color:#66cc99"><br></strong></div><div><strong style="color:#000000">丹光</strong><span style="color:#000000">（たんこう）と呼ばれ、目を閉じた状態で見える光のことを指します</span></div><div>◆<strong>スピリチュアル能力の活性化</strong></div><div style="color:#000000"><strong>◆集中力、行動力の高まり</strong></div><div><strong style="color:#000000">◆直感が冴えやすい</strong></div><div><strong style="color:#000000">◆心身の健康状態を察知 </strong><span style="color:#000000">など様々な効果をもたらすと言われております</span></div><div><span style="color:#000000">スピリチュアルの世界をまったく知らない方でも見えたりするので不思議なものですよね。。。</span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000">今日は簡単に色が見えた時のためにざっくりではありますが綴らせていただこうと思います</span></div><div><span style="color:#000000">紫・・・霊的なエネルギーに満ちた意識体（日常では考えにくい常識）と繋がっている状態</span></div><div><span style="color:#000000"> 姿のない気配や、声、も感じやすい</span></div><div><span style="color:#000000">赤・・・生命の粘り強さ情熱にあふれている地に足のついた状態 経済の安定、社会性安定</span></div><div>オレンジ・・・創造力、表現力に優れる（音楽、料理、クリエイティブなこと）家族愛、生殖器、膀胱</div><div> 安定している感情も整っている</div><div>白・・・高次元や宇宙と繋がりやすい状態メッセージやビジョンが下りてきやすい</div><div>青・・・人間関係が整っている（意思、知識、創造性、判断力）</div><div>藍色・・・サードアイ（額の目）が開いている状態未来のビジョンを受け取りやすい状態</div><div>金（銀）・・・魂が成長を遂げようとしている、自分らしく生きれている状態</div><div>黄緑・・・信頼できる人に恵まれている情緒を豊かな状態</div><div>緑・・・感情面が安定し豊かな状態過去のトラウマを上手に乗り越えて行ける</div><div>虹色・・・幸運のエネルギーが降り注いでいる状態。長いこと取り組んでいたことがうまくゆく</div><div><span style="color:#000000"> 引き寄せる力が高まっている。即行動すること。</span></div><div><span style="color:#000000">※くすんでいる場合は上記の反対の意味をもたらすそうです</span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000">実際に見えた時にとても参考になりますよね??</span></div><div>ちなみに毎度毎度見れる方もいますし、たまーーーーに見える方も、、、全く感じないかたも多いです</div><div>私はよくキラキラ紫を見ていました☆彡</div><div>最近は見ていないかも。。。。(*'▽')？？</div><div><br></div><div>いろんな形でサインを送ってくれているのですね、私たち人間の可能性はまだまだまだまだ無限です！</div><div>何が起こるかわからない！このこと踏まえて生きていきたいものです。</div><div>スピリチュアルが苦手な方もふとした瞬間に見えることもあるので見逃さないようにチェックしておきましょう。目に映らないエネルギー、気のせいかな？いえいえ、気のせいってことはないんですよ。</div><div>何かのサインかもしれませんね( *´艸｀)</div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><span style="color:#000000"> </span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div><div><span style="color:#000000"><br></span></div>
-
- 夏冷え・夏バテを予防しよう♪
- 雨が多かった梅雨が明け、<div>一気に夏らしくなりました！</div><div>暑さは度を超え、エアコンなしで過ごしていると熱中症になる危険性が、、、</div><div><br></div><div>しかしながら、エアコンのついた部屋に長くいると身体は芯から冷え</div><div>夏冷えしてしまいがちです。身体の内側が冷えてしまうと、血行もわるくなり浮腫みやすい身体に、、</div><div><br></div><div>正しい水分補給をして、適度な運動を心がけることが大切です</div><div><br></div><div>忙しい日々を過ごされている方は特に、</div><div>ひと時の休息を取り入れることはとても大切なことだと思います。</div><div>運動であったり、本を読んでみたり、、など気分がスッキリする休息です。</div><div>おススメは深い呼吸ですとってもかんたんで生徒さんにもよくお勧めしています♡</div><div><br></div><div>しかしながら反対に、頑張りすぎると夏バテになってしまい、身体がだるーーーーーくおもーーーーく</div><div>やる気が出なくなってしまいます(-_-;)?</div><div><br></div><div>なにごとも適当にということですね♪</div><div><br></div><div>しっかりと意識をもってこの夏も笑顔で乗り切りましょう～～</div><div>わたもの、アイスの食べ過ぎに注意します((´∀｀))ｹﾗｹﾗ</div>
-
- 8月のスケジュール
- カラッと暑い日々が続いておりますがみなさまお元気でしょうか(*´з`)<div><br></div><div>今年は各地でお祭りや縁日、花火大会などが行われていますね～</div><div>一度きりの夏！楽しみましょう～♪</div><div><br></div><div>あ！そうです！夏バテや夏冷え性にはお気を付けください！体調管理も忘れずに。。。♡</div><div>夏の間もインスタライブでのちょこっとヨガなどもやっていますので是非お時間が合えば遊びに来てください('ω')ノ</div><div><br></div><div>夏やすみでママさん、パパさんはたーーーーーいへんだと思いますが、楽しく、健康に乗り切りましょう</div><div><br></div><div>８月のスケジュールは上記の通りです</div><div><br></div><div>お気軽に遊びに来てくださいね♪</div><div><br></div><div>SOL.~yoga~</div><div>山口県下松市のyogaインストラクター 奥永史恵</div>
-
- 下松地域交流センターふれあいの館でのレッスン開始♪
- 下松地域交流センターふれあいの館でのレッスンがスタートしました。<div>日時：毎月 第二、第四 水曜日</div><div>場所：２F 和室</div><div>時間：AM10:00~11:00</div><div><br></div><div>お近くの方は是非遊びにいらしてください♪</div><div>見学のかたも大歓迎です('ω')ノ</div><div><br></div><div>午前中のうちに身体とあたまと心をスッキリさせ清々しい一日を。。♪</div><div>畳の材料である い草 の香りはリラックス効果があり、いらいらを軽減さしてくれる効果があるそうです。特に女性に畳はとてもおすすめです。</div><div><br></div><div><br></div><div>ヨガ・チベット体操と日によってメニューが変わりますよ(*'▽')♡</div><div>SOL.～yoga～日記にてスケジュールを出しておりますので</div><div>確認をお願いします♪</div><div><br></div><div>山口県下松市のヨガインストラクター 奥永史恵</div>
-
- 正しく水分補給して身体の内側へ潤いを
- 今年は早めの梅雨入りをし、じめじめとした日が多いですね☔<div><br></div><div>身体の方も湿気が高くなると、身体からの水分（汗、尿など）がうまく排出しなくなったり</div><div><br></div><div>体内に余分な水分や老廃物がたまりやすくなると言われています。</div><div><br></div><div>つまり、血行が悪くなり浮腫み、だるさ、頭痛、肩こりなどの症状が出やすくなるそうです。</div><div><br></div><div>そこで、身体を動かし、正しく水分補給をすることで身体中の水分をどんどん循環させ</div><div><br></div><div>血行を良くしておきましょう♪</div><div><br></div><div>お水はコップ一杯を何度も小分けにして飲むように勧めています。</div><div><br></div><div>がぶがぶと一気にお水を飲んでも、体内に吸収される水分量は決まっていますので、身体中を巡ることなく尿や汗で出てしまいます。。。</div><div><br></div><div>身体中に水分を行き渡らせることによって、手荒れがしなくなったり、腰痛や膝などの関節痛の予防になったり、認知症の予防にもつながると言われています。</div><div><br></div><div>とっても水分量って大切ですね。。。</div><div><br></div><div>人間の身体の７８％が 水 その他２２％ と言われていますよね(*'ω'*)</div><div><br></div><div>しっかりと確実に水分を身体の隅々まで取り入れて、内側も外側もしっかり潤わせましょう♪♪</div><div><br></div><div>ヨガレッスンの前にも少し水分補給をしていただくと、汗がだくだく出るようになりますよ(^^)/</div><div>もちろんレッスン中も水分補給の時間は取っていきます</div><div><br></div><div>お水を飲むことを習慣にしていけたらいいかもしれませんね♪</div><div><br></div><div>ビールもこの時期おいしいけど、、、、( ´∀｀ )カンパイ</div><div>ほどほどにね、、、♡</div><div><br></div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><div><div><br></div><div><br></div></div></div>
-
- ７月のスケジュール
- だんだんと日が長くなり<div>夏へ向かって気候が変化していますね</div><div><br></div><div>季節の変わり目には、人もその変化に対応しようと</div><div>身体が変わろうとするときに</div><div>体調を崩しやすかったり、心が不安定になったりすると言われています。</div><div><br></div><div>みなさまも感じたご経験はありますか(*'▽')？</div><div><br></div><div>ヨガやチベット体操で身体と心をリフレッシュして、楽しい夏を過ごしましょう♪</div><div>わたしは今年の夏はお祭りにたくさん行こうと思います♪</div><div>山口県のお祭りの風情が大好きなんです。。たのしみです</div><div><br></div><div>７月のスケジュールは上記の通りです！</div><div><br></div><div>みなさまに会える日を楽しみにしています♪</div><div><br></div><div>SOL.～yoga～ </div><div>山口県下松市のｙｏｇａインストラクター 奥永史恵</div><div><br></div><div><br></div>
