２０２６年１月のグループレッスン
あっという間に２０２６年！！
私の年代的になんだか未来に来ている感覚ですね。。。
今年も皆さんそれぞれ素敵な年にしましょうね♡
わたしもより一層『愛をこめて』レッスンをお届けして参りますので皆様どうかよろしくお願いします。
この時期って食べ過ぎてカラダが重い、、、という方は非常に多いですよね。。
お気持ちは痛いほどわかるのですが、、私も人のことは言えませんし💦
ただ冬に溜め込んだものをずっとカラダに溜めておくと、、
春になるとものすごくしんどいです( ;∀;)
春に不調が出る方多いんですよね。。花粉症やアレルギー、ちょっと頭がぼーっとしたりなんかしたりね。。
なので、今のうちからしっかりカラダを巡らせて流れの良いカラダを作っておきましょうね！
まだまだ寒い日が続きますがみなさま本年度もよろしくお願いします！
Sera~
