９月グループレッスン
まだまだ暑い日々が続きますね、、
カラダの内側は熱がこもりやすく夏の疲れが取れないまま、日常に戻る前に
呼吸を調えて、自律神経の乱れやカラダからのサインをしっかり受け取って
軽やかに日常を過ごせるカラダと、心地よい心を手に入れましょう♪
みなさまのお越しをお待ちしております☺
カラダが硬い、、、とお悩みの方もご相談ください。
体は動かさないから硬くなったのであって、ゆっくり時間をかけて丁寧に解していけば
無駄な贅肉は無くなり、カラダは軽くなりますよ♡
あなたらしく、笑顔になれるよう努めてまいります。
