11月のグループレッスンのスケジュール
早いもので、２０２５年も残りわずかです(*'▽')♡
気候もあっという間に寒くなり、秋を感じる期間がとても短くなったなと感じます。
さぁ気温が寒くなると、肩に力が入り、腰はまるくなりやすい傾向にありますので
しっかり胸を広げて、肩回り、肩甲骨まわりしっかり動かして、筋力をつけて風邪の引きにくい
カラダを作っていきましょう♪
冬の過ごし方についてレッスン前にすこしシェアしていきますので、
お気軽にご参加ください♪
お申し込みはSOL.～yoga～公式ラインから承っておりますのでよろしくお願いします。
学び交流センターは空きがたくさんございますのでおススメです♡
お好きな時にレッスンを受けていただけるよう単発レッスンもございますのでご利用ください（単発2,000円）
