ギャラリー
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- 1/18下松地域交流センターにて
- 1/18 下松地域交流センターにて<div>『心とカラダを整えるヨガ』を交流センター主催で開催させていただきました</div><div><br></div><div>たくさんのご参加ありがとうございました♪</div><div>そして、みなさま身体や心のお悩みを質問してくださったり、</div><div>コミュニケーションもとれて大変うれしかったです</div><div><br></div><div>交流センターの皆様大変心地よくヨガが出来ました。</div><div>ありがとうございました</div><div><br></div>
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- ご自身の性質を知ることで全てが始まります。
- あなたはこの地球上宇宙上で唯一無二のとても奇跡的な存在<div>ということを知っていますか？</div><div><br></div><div>あなたという存在はとても美しくて尊く愛らしい存在です。</div><div><br></div><div>感性や性格、好きな食べ物、好きな場所、趣味、見た目、体格、肌の色、目の色<br></div><div>なにもかもひとりひとり違っています。</div><div><br></div><div>その一つ一つがあなたにとって個性であり素晴らしいのに</div><div><br></div><div>人は</div><div>自分以外の誰かの真似をしようとしてしまいます。</div><div>自分に自信がない人がとても多いように感じます。</div><div><br></div><div>それはあなたが育った環境がそうさせるのが８割。そういわれています</div><div><br></div><div>自分の性質や心は無視できないものです。</div><div>無視し続けると病気になってしまう。健全さは失います。</div><div><br></div><div>まずは自身の性質・性格をしって</div><div>上手に心とカラダと付き合って自由でありのままのあなたを</div><div>見つけてあげましょう</div><div><br></div><div>わたしはそのお手伝いをしています。みなさんが健やかな心とカラダを取り戻すために</div><div>まずはあなたのことを教えてください。</div><div><br></div><div>今は無料でヒーリングを行ってます。（この先有料になりますので、お早めに。。。♡）</div><div>『性質診断＆魂のひもとき』</div><div>きっとあなたの知らないあなたが顔を出しくれるはずです♡</div><div><br></div><div>奥永史恵</div>
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- 2025/1 グループレッスン
- 早いもので２０２５年に突入いたします！<div><br></div><div>みなさんはどんな年にしたいですか？？</div><div>目標や誓いはたてましたか？</div><div><br></div><div>今年はさらに飛躍したいと考えておられる方は</div><div>ぜひヨガにいらしてください☺</div><div>ココロとカラダをしっかり整えて内側からのあなただけの</div><div>大切なエネルギーを高めてみませんか？</div><div><br></div><div>初心者の方も大歓迎です＼(^o^)／</div>
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- １２月のグループレッスン
- 早いものでもう１２月がやってまいりました<div><br></div><div>あっという間でしたね。。。</div><div>今年はどんな一年でしたか？振り返ってみるのまたいいですね</div><div><br></div><div>今年はご縁でいろいろな方と出会い本当に感謝の一年でした。</div><div>お世話になったみなさま本当にありがとうございました☺</div><div>感謝の思いでいっぱいです☆彡</div><div><br></div><div>また来年もよろしくお願いします。</div><div><br></div><div>１２月は寒さが厳しくなるようですのでしっかりと動いて</div><div>疲れにくいカラダをつくっていきます</div><div>また、エネルギーにも視点を置く心意気です</div><div><br></div><div>たのしんで参りましょう♪</div><div><br></div><div>体験レッスンも随時募集しておりますのでお気軽にご参加ください</div>
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- 11月グループレッスン
- 11月から、グループレッスンの内容が変更になります。<div><br></div><div>これまでチベット体操とヨガを隔週にお届けしておりましたが、</div><div>11月よりヨガのみのレッスンにさせていただきます。</div><div><br></div><div>又、下松地域交流センターの土曜日のレッスンは終了させていただきました。</div><div><br></div><div>これから寒くなると</div><div>自然にカラダに力が入るので肩コリ、背中コリ、</div><div>それによっては、頭痛や自律神経の乱れなどが</div><div>気になるところです</div><div><br></div><div>ヨガはカラダはもちろんのこと心の方もほぐして調えてくれます</div><div>呼吸に意識を向けてしっかり動いていきましょう！</div><div><br></div>
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- 10月のグループレッスンスケジュール♪
- 秋の気配が近づいてきました。。。<div><br></div><div>良い季節です♪私のだいすきな秋♡</div><div><br></div><div>みなさんは秋好きですか？</div><div>過ごしやすく、実りのたくさんある秋。。。</div><div><br></div><div>空気も澄んで呼吸するときにとても気持ちがいいです！</div><div><br></div><div>山口県ではあちこちで秋祭りが開催されるんです</div><div>ワクワクしちゃいます</div><div><br></div><div>さて、１０月もはりきってヨガ・チベット体操をおこなっていきます！</div><div>グループレッスンよろしくお願いします</div><div>健康は宝物！しっかりほぐしていきましょう♪ </div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><br></div>
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- たった一回のレッスンでこの違い！
- 股関節が硬くなり、地べたに座ることが難しかった方ですが、、<div><br></div><div>たった一回の体験レッスンで驚きの結果が。。。。</div><div><br></div><div>後ろの方に合った重心が、しっかり骨盤が立ち背筋がスーーーーっと</div><div><br></div><div>伸びていますね♡</div><div><br></div><div>ご本人もびっくりされておられました</div><div><br></div><div>アンチエイジングヨガはあなたのカラダにしっかり寄り添って</div><div><br></div><div>ほぐして、緩めて、整えて、ゆきます</div><div><br></div><div>心地の良いカラダを手に入れましょう♡</div><div><br></div><div>健康は宝物ですね。。。</div>
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- 下松市観光協会主催で開催！！サンセットヨガご予約承ります
- 山口県下松市いらした際は、、、、<div>笠戸島の夕日を是非見にいらしてください。。。</div><div><br></div><div>最高に美しいです。。。♡</div><div><br></div><div>下松市観光協会ではその美しい夕日を眺めながらのヨガ</div><div>『サンセットヨガ』を実施しております</div><div><br></div><div>大自然の中でのヨガは、心とカラダを解き放たれ </div><div>日頃では味わえない気持ちよさがあります</div><div>空気も澄んでいて、絶対にオススメです</div><div>ロケーションも最高！</div><div><br></div><div>県外の方も、県内の方も是非体験してみてください</div><div>新しい自分との出会いがあるかもしれません。。。♡</div><div><br></div><div>お申し込み方法は</div><div>下松観光協会 0833-45-6911</div><div>または、直接お申し込みフォームの備考欄にサンセットヨガと</div><div>書き込んでください。対応いたします☺</div><div><br></div><div>１人～でも参加OKです♡</div><div>お気軽にいらしてください♡</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div>
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- 9月のグループレッスン スケジュール
- だんだんと朝晩が涼しくなってきましたね。。<div><br></div><div>といえど、まだまだ残暑はキツイですね、、、気を抜かずに体調管理を行いましょう♪</div><div><br></div><div>わたしは最近、エアコンオフタイムをつくるようにしています☺</div><div>家の掃除をするときに窓を全開にしてエアコンを切ります。</div><div>この状態でお掃除をすれば、汗だくだくになるのですが、、、これがなんとも気持ちいいです♪</div><div><br></div><div>ひんやりシャワーを浴びればシャキっと気持ちがスッキリします</div><div>おススメです♪ </div><div><br></div><div>９月からは水曜日の下松地域交流センターでのレッスンが増えます。</div><div><br></div><div>お気軽に遊びに来てください♪</div><div>生徒さん募集しています、少人数で行うスタイルですので、</div><div>気兼ねなくのびのびとヨガを楽しみましょう</div><div><br></div>
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- 8月のグループレッスンスケジュール
- 今年も暑い夏がやってきましたね。。。<div>こう暑いと、夏冷え性に注意ですね。。。</div><div><br></div><div>エアコン、アイス、かき氷、、、</div><div>カラダを冷やしてしまわないように</div><div>ほどほどにして、カラダを調えていきましょう。</div><div><br></div><div>カラダの声をよく聞いて、この暑い夏を乗り越えましょう♪</div><div><br></div><div>８月のグループレッスンスケジュールをご確認ください。</div><div>みなさまに心地良い時間をお届けできるよう、</div><div>最善を尽くしてまいりますので、よろしくお願いします。</div><div><br></div><div>生徒さんを募集しておりますので、お気軽にお声がけください♡</div>
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- あなただけのヨガをオンラインで♡
- <div style="text-align:left">あなたの性質を活かしたアンチエイジングヨガを</div><div style="text-align:left">オンラインでお届けします♪</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">あなたの性質・体質はあなただけが持ち合わせているものです。</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">まず、アーユルベーダ診断に基づきあなたの性質を深堀していきます</div><div style="text-align:left">そしてそこから、３カ月間あなたに寄り添って、</div><div style="text-align:left">やさしい食事管理・無理のないヨガでカラダを調えていただきます</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">３か月後には若返った姿が・・・・♡</div><div style="text-align:left">これを機に、長年寄り添ったカラダを調えてあげましょう♪</div><div style="text-align:left"><br></div>
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- 7/14ママさんの休息ヨガ開催しました！
- ７月１４日に開催した、<div>『ママさんの休息ヨガ』</div><div>ご参加いただきありがとうございました！</div><div>子供たちに囲まれてとても楽しい時間となりました</div><div><br></div><div>ママたちも</div><div>伸びたぁ～気持ちよかった～と嬉しいお言葉をいただきました</div><div>保育士の先生もご参加いただき</div><div>元気いっぱいの子供たちのお相手をして助けていただき本当に感謝です♡</div><div><br></div><div>また開催できたらいいなと思っております♪</div><div><br></div><div>ありがとうございました！</div>
