６月のグループレッスンスケジュール♪
さぁ、みなさま６月がやってまいりました☺
本当に早い。。。今年もあと半年、、とか考えちゃいますよね！
年齢を重ねるほど月日が流れるの早いのなんのって、、、
しかも６月というのは梅雨で憂鬱な日も多いかと思います
身体中の水分が下にたまり、むくんだり、怠かったり、不調が多い方も多いので
カラダの巡らせることが大切です！
動きももちろんだけど、呼吸を意識してヨガを楽しみましょう～～
カラダのエネルギーが巡りだすと、肌つやも良くなり、消化もよく若々しいカラダへと
蘇っていきます！わくわくしますね♪
今月も
夜な夜なyoga、男子ヨガ、そして6/21は国際ヨガデーとイベントも盛りだくさんです
たくさんの皆様に楽しんでいただきたい想いで努めてまいりますので
ぜひ奮ってご参加ください！
初心者の方でも安心してご参加くださいね♪
