ギャラリー
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- 6/21は国際ヨガデー
- この日は『夏至の日』インドの偉い先生が<div>国際ヨガデーとお決めになったそうです。</div><div><br></div><div>SOL.～yoga～でも日ごろの感謝の意味を込めて</div><div>下松地域交流センターにて無料イベントを開催することになりました</div><div>太陽や地球に感謝して、一緒にヨガを楽しんでいきましょう</div><div><br></div><div>ささやかですが、プレゼントを用意していります♡</div><div><br></div><div>参加していただくのに予約が必要です。</div><div>部屋の広さの関係で１０名様程度で定員がいっぱいになりますので</div><div>早めのご予約をお願いします</div><div><br></div><div>詳細はこちら</div><div>6/21国際ヨガデー</div><div>場所：下松地域交流センター２F和室</div><div>時間：１０：００～１１：００ごろまで</div><div>参加費：無料</div><div>用意いただくもの：ヨガマット、水分補給、タイル</div><div><br></div><div>どうぞ、よろしくお願いします</div>
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- ６月のグループレッスンスケジュール♪
- さぁ、みなさま６月がやってまいりました☺<div>本当に早い。。。今年もあと半年、、とか考えちゃいますよね！</div><div>年齢を重ねるほど月日が流れるの早いのなんのって、、、</div><div><br></div><div>しかも６月というのは梅雨で憂鬱な日も多いかと思います</div><div>身体中の水分が下にたまり、むくんだり、怠かったり、不調が多い方も多いので</div><div>カラダの巡らせることが大切です！</div><div>動きももちろんだけど、呼吸を意識してヨガを楽しみましょう～～</div><div>カラダのエネルギーが巡りだすと、肌つやも良くなり、消化もよく若々しいカラダへと</div><div>蘇っていきます！わくわくしますね♪</div><div><br></div><div>今月も</div><div>夜な夜なyoga、男子ヨガ、そして6/21は国際ヨガデーとイベントも盛りだくさんです</div><div>たくさんの皆様に楽しんでいただきたい想いで努めてまいりますので</div><div>ぜひ奮ってご参加ください！</div><div><br></div><div>初心者の方でも安心してご参加くださいね♪</div><div><br></div>
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- 5月のレッスンスケジュール
- ５月は気持ちいい季節ですね。。♡個人的に大好き<div>心地よい風がふいて、日差しは温かくて、、、</div><div>旬の食べ物も美味しいし、、</div><div><br></div><div>良いことだらけ♡</div><div><br></div><div>な反面、、、実は自律神経が乱れやすい季節とも言われています、、<br></div><div>寒い間にカラダの中に貯えていたものを外に出そう出そうとする力が</div><div>高まり、カラダの内側に熱がこもったり、日光の熱でのぼせた感覚になったり、</div><div>注意が必要な時期でもある。。</div><div>自分で言うのもなんですが、、、笑</div><div>やはり、ヨガは最高にいいです。ゆっくりと呼吸をしてゆっくりとカラダを動かして、、<br></div><div>運動不足だな。。。と感じる方はウォーキングもとてもいいけどヨガをやってみるっていうのは</div><div>本当におススメですよ♡</div><div>どんな些細な質問でも受け付けてますので、ぜひお気軽にお問い合わせください</div><div>男子ヨガ、夜な夜なyogaもスタートするのでお楽しみに！</div>
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- 4/29はサンセットヨガ✨
- ４月のイベントは『サンセットヨガ』<div>下松市笠戸島のはなぐり海水浴場にて夕日を眺めながら行うヨガは</div><div>本当に最高です！</div><div>自然と調和することができるので心からリラックスでき、日ごろの疲れを癒してくれます</div><div>今に集中することで雑念が消え、心も軽くなりますよ</div><div><br></div><div>日時 4／２９ 17:30~18:30</div><div>場所 下松市笠戸島はなぐり海水浴場</div><div>料金 1,300円/１人</div><div>お申し込み締め切り 4/28</div><div>専用フォームまたはＬＩＮＥのお問合せの欄に</div><div>『サンセットヨガ希望』と書いて送ってね</div><div>お待ちしております♡</div>
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- ２月 グループレッスン
- ２０２５年が始まりあっという間に２月なりますね☺<div>まだまだ寒い日が続きますが、カラダが冷えて体温が下がらないように<br></div><div>しっかり呼吸を入れていきましょう♪</div><div><br></div><div>今月は２/12(水）時間がいつもより一時間遅くなっておりますので<br></div><div>お間違えの無いように、お越しください☆彡</div><div><br></div><div><br></div>
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- 1/18下松地域交流センターにて
- 1/18 下松地域交流センターにて<div>『心とカラダを整えるヨガ』を交流センター主催で開催させていただきました</div><div><br></div><div>たくさんのご参加ありがとうございました♪</div><div>そして、みなさま身体や心のお悩みを質問してくださったり、</div><div>コミュニケーションもとれて大変うれしかったです</div><div><br></div><div>交流センターの皆様大変心地よくヨガが出来ました。</div><div>ありがとうございました</div><div><br></div>
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- １２月のグループレッスン
- 早いものでもう１２月がやってまいりました<div><br></div><div>あっという間でしたね。。。</div><div>今年はどんな一年でしたか？振り返ってみるのまたいいですね</div><div><br></div><div>今年はご縁でいろいろな方と出会い本当に感謝の一年でした。</div><div>お世話になったみなさま本当にありがとうございました☺</div><div>感謝の思いでいっぱいです☆彡</div><div><br></div><div>また来年もよろしくお願いします。</div><div><br></div><div>１２月は寒さが厳しくなるようですのでしっかりと動いて</div><div>疲れにくいカラダをつくっていきます</div><div>また、エネルギーにも視点を置く心意気です</div><div><br></div><div>たのしんで参りましょう♪</div><div><br></div><div>体験レッスンも随時募集しておりますのでお気軽にご参加ください</div>
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- 11月グループレッスン
- 11月から、グループレッスンの内容が変更になります。<div><br></div><div>これまでチベット体操とヨガを隔週にお届けしておりましたが、</div><div>11月よりヨガのみのレッスンにさせていただきます。</div><div><br></div><div>又、下松地域交流センターの土曜日のレッスンは終了させていただきました。</div><div><br></div><div>これから寒くなると</div><div>自然にカラダに力が入るので肩コリ、背中コリ、</div><div>それによっては、頭痛や自律神経の乱れなどが</div><div>気になるところです</div><div><br></div><div>ヨガはカラダはもちろんのこと心の方もほぐして調えてくれます</div><div>呼吸に意識を向けてしっかり動いていきましょう！</div><div><br></div>
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- 10月のグループレッスンスケジュール♪
- 秋の気配が近づいてきました。。。<div><br></div><div>良い季節です♪私のだいすきな秋♡</div><div><br></div><div>みなさんは秋好きですか？</div><div>過ごしやすく、実りのたくさんある秋。。。</div><div><br></div><div>空気も澄んで呼吸するときにとても気持ちがいいです！</div><div><br></div><div>山口県ではあちこちで秋祭りが開催されるんです</div><div>ワクワクしちゃいます</div><div><br></div><div>さて、１０月もはりきってヨガ・チベット体操をおこなっていきます！</div><div>グループレッスンよろしくお願いします</div><div>健康は宝物！しっかりほぐしていきましょう♪ </div><div><br></div><div>奥永史恵</div><div><br></div>
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- たった一回のレッスンでこの違い！
- 股関節が硬くなり、地べたに座ることが難しかった方ですが、、<div><br></div><div>たった一回の体験レッスンで驚きの結果が。。。。</div><div><br></div><div>後ろの方に合った重心が、しっかり骨盤が立ち背筋がスーーーーっと</div><div><br></div><div>伸びていますね♡</div><div><br></div><div>ご本人もびっくりされておられました</div><div><br></div><div>アンチエイジングヨガはあなたのカラダにしっかり寄り添って</div><div><br></div><div>ほぐして、緩めて、整えて、ゆきます</div><div><br></div><div>心地の良いカラダを手に入れましょう♡</div><div><br></div><div>健康は宝物ですね。。。</div>
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- 下松市観光協会主催で開催！！サンセットヨガご予約承ります
- 山口県下松市いらした際は、、、、<div>笠戸島の夕日を是非見にいらしてください。。。</div><div><br></div><div>最高に美しいです。。。♡</div><div><br></div><div>下松市観光協会ではその美しい夕日を眺めながらのヨガ</div><div>『サンセットヨガ』を実施しております</div><div><br></div><div>大自然の中でのヨガは、心とカラダを解き放たれ </div><div>日頃では味わえない気持ちよさがあります</div><div>空気も澄んでいて、絶対にオススメです</div><div>ロケーションも最高！</div><div><br></div><div>県外の方も、県内の方も是非体験してみてください</div><div>新しい自分との出会いがあるかもしれません。。。♡</div><div><br></div><div>お申し込み方法は</div><div>下松観光協会 0833-45-6911</div><div>または、直接お申し込みフォームの備考欄にサンセットヨガと</div><div>書き込んでください。対応いたします☺</div><div><br></div><div>１人～でも参加OKです♡</div><div>お気軽にいらしてください♡</div><div><br></div><div>インストラクター 奥永史恵</div>
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- あなただけのヨガをオンラインで♡
- <div style="text-align:left">あなたの性質を活かしたアンチエイジングヨガを</div><div style="text-align:left">オンラインでお届けします♪</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">あなたの性質・体質はあなただけが持ち合わせているものです。</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">まず、アーユルベーダ診断に基づきあなたの性質を深堀していきます</div><div style="text-align:left">そしてそこから、３カ月間あなたに寄り添って、</div><div style="text-align:left">やさしい食事管理・無理のないヨガでカラダを調えていただきます</div><div style="text-align:left"><br></div><div style="text-align:left">３か月後には若返った姿が・・・・♡</div><div style="text-align:left">これを機に、長年寄り添ったカラダを調えてあげましょう♪</div><div style="text-align:left"><br></div>
