10/13 下松市笠戸島家族旅行村にてリフレッシュヨガ開催！！
2023年09月22日 16:05:00
空を近くに感じてヨガを体験してみませんか？
エネルギーをたくさん身体に取り入れて
心と身体に栄養補給を。。。。♡
下松市笠戸島家族旅行村 展望台にてリフレッシュヨガを開催させていただくことになりました。
大自然と空と海を感じながら非現実的快感を感じてみませんか？
詳細はホームの SOL.~yoga~日記 でご確認くださいませ。
初心者の方でも大歓迎です。ヨガは難しそうだな、、若い子がやるものでしょう？？
身体にいいのは知っているけど敷居が高いなぁ、、スタイルがよくないと恥ずかしいし、、
私は身体が硬いしなぁ、、などなど
考えますよね、、私もそうでした。。気にはなるけど 一歩勇気が出ないものですよね。
しかし、
そういう方にこそ是非私のヨガを体験していただきたいと考えております。
身体の硬さ、可動域、姿勢、骨格、身体のクセは違うものです。それでいいんです。
ご自分のできる範囲でいいんです。身体は変化していくものです、良くも悪くも変わっていきます
その変化も人それぞれでちがっています。
ご自分の心と身体と相談しながら無理はせずにヨガを楽しんでいただきたいです。
軽減方は必ずお伝えします。できるだけ丁寧に指導をしていきますのでヨガに興味がある方は
是非遊びにいらしてください(*'ω'*)♡
インストラクター 奥永史恵
