3/9 背中整うヨガ 開催
2023年03月05日 11:14:42
◆周南市 櫛ケ浜市民センター２F和室
◆10:00~11:00
日々の生活の中で無意識に丸まってしまう背中。。
春に向けてシャキンと姿勢、背筋、整えていきませんか？
姿勢が整うと呼吸が正しく身体を巡ることができ、リラックスやストレスの軽減など
様々な良い効果があるといわれています。
ゆっくりと身体をほぐしながら丁寧に背中をほぐし整えていきましょう。
みなさまのご参加をお待ちしております。
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