７月のスケジュール
だんだんと日が長くなり
夏へ向かって気候が変化していますね
季節の変わり目には、人もその変化に対応しようと
身体が変わろうとするときに
体調を崩しやすかったり、心が不安定になったりすると言われています。
みなさまも感じたご経験はありますか(*'▽')？
ヨガやチベット体操で身体と心をリフレッシュして、楽しい夏を過ごしましょう♪
わたしは今年の夏はお祭りにたくさん行こうと思います♪
山口県のお祭りの風情が大好きなんです。。たのしみです
７月のスケジュールは上記の通りです！
みなさまに会える日を楽しみにしています♪
SOL.～yoga～
山口県下松市のｙｏｇａインストラクター 奥永史恵
