チャクラについて。。。。♡
ヨガ・チベット体操といえばチャクラですよね。。。
って言ってもチャクラって目には見えないし。。。なんとなくわかりずらい
なんて方がほとんどです。
そもそもチャクラってなに？
ずばりチャクラとは身体を流れるエネルギーです
この一人一人に備わっているチャクラは絶えることなく循環を繰り返しています。
チャクラはサンスクリット語で『車輪』を意味するんです。
車輪のようにこのエネルギーは回り続けて体内・体外を呼吸を通してエネルギー循環させていると言われているんですね～
大まかに７つのエネルギーが体の中心を通っています。
ひとつ、ひとつにきちんと役割があるんです。
この、チャクラが整うことで
ホルモンバランスを整えたり、免疫力が上がる効果があったり
いらいらしなくなったりするのです。
チャクラってすごいんですね。
自分の中にすでに持っているエネルギー。
自分ってすごいんですね( *´艸｀)♡
ときに次元や時空を超えたりすることもあり得ます。
無限大のパワーを発揮できるんですね！
チャクラを感じる瞑想も気持ちいいですよお勧めです！
ヨガやチベット体操を通じて変わってくる悦びを一緒に感じていきましょう♪
今までの日常に彩を風を愛を。
